Hypnose - Reiki - Sophrologie
Des outils efficaces pour mieux vivre son stress et ses émotions
Qui suis-je ?
Je suis Chloé Dufour, sophrologue, hypnothérapeute et Maître Reiki Usui.
Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, j’ai à cœur de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures pour surmonter vos difficultés et retrouver un bien-être physique, mental et émotionnel.
Je vous accompagne avec bienveillance, écoute, respect et une profonde empathie en vous proposant un accompagnement 100 % personnalisé et adapté à vos besoins émotionnels du moment.
Je vous reçois lors de séances individuelles et ateliers collectifs thématiques à Plaisir (78) et en visio. J'interviens également en entreprise.
Mes accompagnements
Hypnose
L’hypnose est un état naturel qui vous reconnecte à vous-même. Cette méthode vous permet de mobiliser vos ressources pour gérer votre stress et vos émotions, surmonter vos blessures du passé, et avancer avec plus de sérénité.
Prenez rendez-vous et découvrez comment l’hypnose peut vous aider à trouver une nouvelle harmonie intérieure.
Sophrologie et relaxation
La sophrologie combine des techniques de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive pour vous aider à mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien. Les exercices sont simples, efficaces et faciles à intégrer dans votre routine, offrant rapidement des résultats concrets.
La relaxation, quant à elle, apporte une profonde détente physique et mentale. Elle vous aide à relâcher les tensions, réduire le stress et calmer le flot incessant de pensées, pour retrouver un véritable apaisement intérieur.
Si vous souhaitez découvrir ces pratiques en profondeur et les intégrer à votre quotidien, prenez rendez-vous pour une séance personnalisée.
Libération des chocs émotionnels et des peurs
La libération des chocs émotionnels est une pratique thérapeutique (issue de l'EMDR) qui vise à aider à surmonter les expériences traumatisantes et les chocs émotionnels. Elle permet de retrouver une vie plus sereine en apaisant les émotions liées aux expériences passées.
La libération des peurs (issue de la méthode TIPI), est une méthode douce de régulation émotionnelle qui permet de dépasser ses peurs et ses angoisses.
Si vous ressentez le besoin de vous libérer de vos émotions anciennes ou de vos peurs, prenez rendez-vous pour explorer ces techniques puissantes et transformer votre vie.
Reiki
Le Reiki est une pratique énergétique d'origine japonaise qui permet de libérer les tensions physiques, d’apaiser le mental et de favoriser la détente profonde. Le Reiki vous offrira un bien-être physique, émotionnel et mental.
Si vous souhaitez découvrir comment le Reiki peut vous aider à retrouver votre équilibre et améliorer votre bien-être, prenez rendez-vous pour une séance adaptée à à vos besoins.
Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont un outil de rééquilibrage émotionnel 100% naturel, qui permet d’apaiser et de réguler les émotions au quotidien. Chaque fleur est sélectionnée pour son efficacité à harmoniser les états émotionnels, vous permettant ainsi de retrouver un bien-être durable et de vivre plus sereinement.
J'intègre, lorsque vous le souhaitez, les Fleurs de Bach dans mes accompagnements pour vous offrir un soutien personnalisé et adapté à vos besoins émotionnels spécifiques.
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est bien plus qu’une simple méditation ou une relaxation. C'est une méthode ancestrale qui agit simultanément sur le corps et l’esprit. En posture allongée, sans effort physique, vous plongez dans un état de conscience modifié où votre esprit reste éveillé tandis que votre corps se relâche totalement.
Si vous souhaitez expérimenter cette profonde détente et découvrir comment le Yoga Nidra peut apaiser votre esprit et restaurer votre énergie, téléchargez votre audio dès maintenant par ici.
Appel découverte
Vous ressentez le besoin de vous faire accompagner et vous souhaitez en savoir davantage sur mes accompagnements avant de vous lancer ?
Je vous propose un appel découverte gratuit pour faire connaissance et pour que vous puissiez me poser toutes vos questions sur ma pratique et les différents accompagnements que je propose.
Mes spécialités
Témoignages
Chloé est une sophrologue très professionnelle et toujours à l'écoute. Après chaque séance je me sens toujours beaucoup mieux : plus apaisée mais également reboostée pour reprendre ma journée. Ces séances sont de réels moments de respiration pour moi !
Merci Chloé pour ton accompagnement et ton écoute !
Je recommande vivement Chloé, elle a su m'accompagner pour vivre sereinement une opération et cela a très bien fonctionné.
Julie L.
Faire une séance de sophrologie avec Chloé est toujours un plaisir car elle est très à l'écoute et comprend nos problématiques. Une fois la séance terminée on se sent légère, apaisée et détendue.
Je vous la conseille fortement pour vos futures séances !
Manon D.
Marion B.
Séance Reiki
Il s agissait d une première expérience pour moi . Expérience réussie .
Chloé Dufour sait mettre les gens à l’aise
Cette séance a été très apaisante et m’a permis de me relaxer en profondeur.
Tout au long de la séance j’ai senti mon corps en sommeil alors que mon esprit était éveillé.
Sentiment d’être apaisée à l’issue de la séance .
À renouveler sans hésitation
Emmanuelle
J'ai pu découvrir grâce à Chloé la pratique de la sophrologie, du reiki et plus récemment de l'hypnose. Chloé est une praticienne douce, à l'écoute et bienveillante qui m'a donné les bons outils pour apprendre à gérer mon stress et mes émotions au quotidien !
Marion G.
Je recommande vivement cette praticienne.
Notre fils avait de grandes difficultés à s'endormir et un manque de confiance en lui...
En quelques séances, avec l'appui de réelles outils pédagogiques , les résultats sont là. Les difficultés pour s'endormir n'existent plus, et les résultats scolaires ont remonté.
Nous n'hésiterons pas à la ré- interpellé si besoin.
Anne-Charlotte P.
06.61.08.69.00 chloedufour.sophrologue@gmail.com
